질문
발표할때 시선이 주목되는게 느껴져서 입이 바르르르 떨려요
제가 긴장을 많이 하는데 앞에서 발표할때 시선이 주목되는게 느껴져서 입이 바르르르 떨려요 근데 진짜 심하게 떨려서 이걸 다른 사람들이 볼까봐 창피해서 항상 발표때마다 그걸 걱정해요. 긴장하면 입이 떨린지 한 3년정도됐는데 이제는 입이 떨릴까봐 더 긴장해요. 이거 약물치료나 이런걸로 고칠 수 있나요? 정신과를 가야해요 어느 병원을 가야할까요??
답변
Re : 제가 긴장을 많이 하는데 앞에서 발표할때 시선이 주목되 ...
안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 김대현 입니다.
사람들 앞에서 말하거나 발표할 때 긴장이 많이 된다면 사회공포증을 의심해 볼 수 있습니다.
내가 의식하지 않아도 떨리는 것이기 때문에 스스로 해결하기는 많이 어렵습니다.
의학적인 도움을 받고 싶다면 가까운 정신건강의학과나 한방신경정신과를 방문하셔서 상담받으시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
사람들 앞에서 말하거나 발표할 때 긴장이 많이 된다면 사회공포증을 의심해 볼 수 있습니다.
내가 의식하지 않아도 떨리는 것이기 때문에 스스로 해결하기는 많이 어렵습니다.
의학적인 도움을 받고 싶다면 가까운 정신건강의학과나 한방신경정신과를 방문하셔서 상담받으시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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