안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 모하규 입니다.

손끝을 비롯해서 피부에 수분이 부족하셔서 고민이시군요.
피부가 많이 건조한 경우 수분을 충분히 섭취하는 것은 물론
기본이 되지만, 몸의 수분대사가 원활하지 않은 상태에서 수분만
많이 섭취한다고 피부가 촉촉해지지는 않습니다.

운동을 통해 내부에서 열이 나고, 그것을 통해 수분이 피부에
공급되는 것이 중요한 것이지요.
덧붙여 피부가 촉촉하다는 것은 수분 뿐만 아니라 유분도 적정량
분포한다는 것을 의미합니다. 피부에 수분만 많다고 해도 금세
증발되어버리기 때문입니다.

다시말해, 수분섭취는 기본이며 운동을 통해 땀이 날 수 있도록
해보시고, 보습제를 자주 덧발라 수분이 날아가는 것을 막아주어야 합니다.

이것만으로도 충분치 않다면 가까운 한의원에 방문하셔서
수분대사를 원활히 할 수 있는 한약을 복용하시는 것이 좋을 것 같습니다.

답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다.^^