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건강Q&A

질문

작년 겨울 족저근막염이 생겼습니다.

안녕하세요, 저는 20대 여성입니다.

작년 겨울 족저근막염이 생겼습니다. 저는 몸을 많이 쓰는 직업을 갖고 있습니다. 어쩔 수 없이 추운 곳에서 계속 맨발로 운동을 했었는데요, 계속 손발이 다 붓는 증상이 생기더니 어느 순간 족저근막염이 생겼더라구요. 요즈음에도 걸을 때 너무 불편하고 누워있어도 발이 너무 아픕니다. 뿐만아니라 발과 다리가 붓는 현상도 이전보다 심해졌습니다. 아침과 저녁에 확연히 차이가 나고 크던 옷이나 신발이 딱맞게 되기도 합니다.

족저근막염과 붓기증상을 완화시키는 방법이 있을까요?
답 부탁드리겠습니다^^


답변

Re : 안녕하세요, 저는 20대 여성입니다.작년 겨울 족저 ...
문상현
문상현[한의사] 채움과비움한의원
하이닥 스코어: 153
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안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 문상현 입니다.

손발이 붓는 증상과 족저근막염은 별개의 원인에서 발생하는 증상일 수 있습니다.

손발 부종의 경우,
혈액과 림프순환의 장애가 주원인으로 순환장애의 원인을 찾아 치료해주셔야하고,

족저근막염의 경우,
순환장애가 악영향을 줄 순 있으나 원인으로 작용하긴 어려습니다.

순환장애의 개선에서 냉, 온찜질은 혈류를 개선해주는 효과가 크므로,
냉온욕(또는 족욕), 찜질과 스트레칭 등이 도움이 되고,
짠음식 등 음식조절을 해주시면 더욱 좋겠습니다.

만약 생활관리에도 차이가 없다면,
치료를 통해 개선이 필요할 것이며,

족저근막염의 경우는 치료가 필요할 것으로 보입니다.

한의원에서는 침, 뜸, 약침, 전기침치료 등과 함께,
신허腎虛, 음허陰虛를 치료하는 자음강화탕과 같은 한약이 유효하니,

가까운 한의원에서 치료를 받아보시길 바랍니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.