안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 문상현 입니다.

말씀하신 증상으로 볼 때 족저근막염 또는 발뒤꿈치 패드증후군의 증상으로 보입니다.

두 가지 질환의 공통적인 원인은 발바닥에 가해지는 체중부하로 인해
족저근막 또는 발뒤꿈치에 있는 지방패드에 과도한 자극(신장-늘어나는-손상)이 발생했기 때문입니다.

제 임상경험상 발의 질환은 음허陰虛, 특히 신음허腎陰虛로 인한 경우가 많아 이 부분도 고려해서 치료해야 하는데,

- 최대한 활동을 자제하시고,
- 활동시에는 발에 전해지는 충격이 줄도록 푹신한 양말/신발을 신으시고, 편한 신발을 착용하며
- 집에서는 족욕, 발마사지 등으로 발의 피로를 자주 풀어주시고,
- 한의원에서는 발의 관절(인대), 근육을 강화하는 침, 뜸, 약침, 전기침치료를 받으시고,

평발이 있진 않은지 검사를 통해 필요하다면 평발 교정용깔창의 사용이 필요할 수도 있습니다.