안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 최종원 입니다.
가끔 가슴이 두근거리고...열이난다. 맥박이 100까지 올라간다. --> 교감신경이 흥분되어 나타나는 일련의 증상으로 보입니다. 교감신경은 스트레스상황에서 흥분되는데, 화가나거나 위협을 느끼는 등의 여러가지 스트레스 상황에서 이런 상황이 발생할 수 있을 것 같네요.
그냥 공부하기 싫어서, 앉아있는게 싫어서...갑자기 한번씩 이럴수도 있답니다.
증상이 반복되는 횟수가 많다면 문제가 될 수도 있겠지만, 대부분의 사람들이 이런 상황을 경험하고 있으니 너무 걱정하실 필요는 없을 것 같네요.
평상시에 틈날때마다 심호흡을 해서 몸의 긴장을 풀어주는 습관을 가지는게 도움이 될 것 같으니 참고해보세요.
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