안녕하세요, 하이닥 영양상담사 우지희 입니다.
우리 몸은 한번에 섭취하여 처리할 수 있는 영양소의 양이 정해져있습니다.
즉, 그 이상의 영양소가 섭취되었을 경우, 잉여의 에너지는 근육과 체지방에 쌓이게 되는데요.
이 때 근육보다는 지방에 쌓이는 경로가 더 쉽기 때문에 체지방 증가를 가져올 수 있습니다.
폭식은 체중뿐만 아니 정신건강까지 영향을 주는 식이형태입니다.
그러므로 폭식 습관을 수정하셔서 꼭 건강을 챙기시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.