질문
답변
Re : 복근 운동하면 뱃살이 빠지는 건가영???궁금해요
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이원우 입니다.
아뇨 전혀 빠지지 않습니다.
복부운동은 복벽에 자극을 주어 복벽을 강화 시키는 운동이지 체지방 감소하고는 전혀 연관성이 없습니다.
체지방 감량에 직접적인 영향을 주는 건 오히려 유산소 운동 입니다.^^
아뇨 전혀 빠지지 않습니다.
복부운동은 복벽에 자극을 주어 복벽을 강화 시키는 운동이지 체지방 감소하고는 전혀 연관성이 없습니다.
체지방 감량에 직접적인 영향을 주는 건 오히려 유산소 운동 입니다.^^
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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