질문
허리가 안조아서 문의 드려요
허리가 안조아서 문의 드려요
금년 57세이며 신장 177 체중 90키료이며
배가 조금 나왔읍니다 혈압 은 약간 높아 150정도며
혈압은 약을 안먹고 있으며
운동으로 체중조절을 하고싶은데
허리가 약해져서 심하게 운동을 못합니다
허리 X-레이 촬영시 큰 문제없는데 수영 접형을 하거나
골프연습을 조금하면 허리가 묵직하고 아픕니다
허리를 강화하는 운동을 해야하나요
아니면 도수치료를 받아야 하나요 ?
답변
Re : 허리가 안조아서 문의 드려요금년 57세이며 신장 ...
안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 배규룡 입니다.
골프는 허리에 좋지 않은 운동입니다.
골프 운동을 접고 걷는 운동을 하시면 도움이 될 것으로 생각합니다.
허리 통증이 계속되고 신경의 눌림이 없는 ( 다리가 저리거나 통증이 있거나 기침 시 울림 허리 굽힐 때 악화 등)
경우 허리 에 대한 인대강화치료가 효과적인 경우가 있으므로 통증이 계속되면 통증의학과나
정형외과를 방문해서 진찰 후 필요한 조치를 받기 바랍니다.
골프는 허리에 좋지 않은 운동입니다.
골프 운동을 접고 걷는 운동을 하시면 도움이 될 것으로 생각합니다.
허리 통증이 계속되고 신경의 눌림이 없는 ( 다리가 저리거나 통증이 있거나 기침 시 울림 허리 굽힐 때 악화 등)
경우 허리 에 대한 인대강화치료가 효과적인 경우가 있으므로 통증이 계속되면 통증의학과나
정형외과를 방문해서 진찰 후 필요한 조치를 받기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.