질문
당뇨약과 고지혈증을 복용중입니다
SMART TAG :
간·담낭·췌장,
내분비계,
내분비내과,
당뇨(인슐린비의존)
당뇨약과 고지혈증을 복용중입니다
공복혈당 137정도 혈소7.6정도 하루에 오후1시에2시한끼정도 6시쯤 우유나과자 주전부리정도먹고여 운동은 한시간반정도
하체 근력운동이주로 식후에합니다.
당뇨있는 사람에겐
운동은 식후 식전 뭐가 적합한가여??
몸상태는 피곤하거나 컨디션이 안좋으면 복부팽만 소화도 잘되는것같고여 위도안좋고 피로감도있어여 수면시간은7시간정도 꿈을 너무 많이 꿔서 그런지 개운하지않습니다
이런생활패턴이 몇개월 되다보니 어느때는 쓰러질것같고 몸이 다운되는현상이생겼어여
참고로 술 담배는 하지않습니다
뭐가 문제일까여?? 혈당조절도 안되는것같고
몸은 계속 안좋은상태여서 정말고민입니다
답변
Re : 당뇨약과 고지혈증을 복용중입니다 공복혈당 137정도 ...
안녕하세요, 하이닥 직업환경의학과 상담의 송유준 입니다.
당뇨병이 있는 경우 식전에 운동을 할 경우 운동량에 따라 심한 경우 저혈당을 유발할 수 있으므로 식후에 운동하시는 것이 바람직합니다. 운동강도는 약간 숨이 찰 정도로 1시간 정도가 가장 적당하겠습니다. 지금의 운동 패턴 및 운동량이 적절한 것 같으므로 계속 유지하시면 건강에 큰 도움이 되겠습니다.
다만 당뇨약을 복용하시는데도 불구하고 당화혈색소가 7.6 으로 다소 높은편이며 이는 최근 3개월여 간의 혈당 조절이 잘 되지 않았음을 의미합니다. 주치의 선생님과의 상담 이후에 필요하면 치료방침을 변경할 수 있겠습니다.
당뇨병이 있는 경우 식전에 운동을 할 경우 운동량에 따라 심한 경우 저혈당을 유발할 수 있으므로 식후에 운동하시는 것이 바람직합니다. 운동강도는 약간 숨이 찰 정도로 1시간 정도가 가장 적당하겠습니다. 지금의 운동 패턴 및 운동량이 적절한 것 같으므로 계속 유지하시면 건강에 큰 도움이 되겠습니다.
다만 당뇨약을 복용하시는데도 불구하고 당화혈색소가 7.6 으로 다소 높은편이며 이는 최근 3개월여 간의 혈당 조절이 잘 되지 않았음을 의미합니다. 주치의 선생님과의 상담 이후에 필요하면 치료방침을 변경할 수 있겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
관련 상담