무산소 운동이나 근력운동을 하면 식도염이 재발하고 심해집니다.
무산소운동이나 근력운동을 하면 한 30분뒤에 가슴답답함이오고 식도염 증상이 나타납니다..
목과 코 쓰림과 가슴답답함과 통증이 찾아와서..
위산이 역류해서 그런가해서 식후 3시간뒤에 했는데도 똑같이 증상이 나타났어요..
심지어 달리기하고나서도 가끔 증상있구요..
계속이러니 혹여나 심장이 원인일까 싶어서 심전도 심초음파했는데 딱히 별말씀 없으셨어요..
바른자세로 앉으려고만해도 이런자세에도 복압이 올라가는건지.. 바로 식도염 증상이 나타나서 정말 생활의 질도 많이 떨어지고 스트레스도 너무받아요..
그리고 가장문제는 제가 체력검사가있어서
팔굽혀펴기와 윗몸일으키기 연습을 해야하는데요.
어떻게 운동 하는 방법이없을까요....
이제 20대인데 식도염이 제 인생을 갉아먹는것같아요..ㅠ