6개월 이상 쉬다가 운동을 다시 시작했는데요
이렇게 쉬었다가 다시 시작하면 꼭 이런 증상이 심해집니다
뭐냐면요
트레드밀이나 야외에서 5정도 이상으로 속보나 달릴 시에 눈을 감고 뜰 때 금방 초점이 잡히지 않는 느낌이라 약간 어질어질 하고 시야가 불안정한데요...
충분한 양과 영양의 식사를 한 후에도 이러구요
저 같은 사람들은 어디에 문제가 있는 건가요?
이런 경우 어떤 건강검진을 받아봐야 할까요?
모든 경우를 다 말씀해 주시면 예약을 잡으려고 합니다...
참고로 저는 평상시에 일상생활에서 차를 타거나 안 타거나 이동 시에 멀미도 쉽게 느끼는 체질이에요
이거 때문에 실제로 운동할 때 균형을 잃어서 넘어지고 위험한 경우가 많았어요
건강을 위해서 운동을 하려는데 몸이 불편하니까 너무 힘드네요...
그래서 조언을 구합니다...ㅠㅠ