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Re : 요즘 하체쪽이 아파요..다리도붓고 무릎도아파요..체중 ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.
목이든 허리든 무릎이든 결국 많은 무게가 누르기 때문에 생기는 병이예요.
많은 무게가 누른다는 건 1차적으로 체중이 증가하는 경우도 있지만 2차적으로 잘못된 자세 때문에 발생합니다.
문제는 무릎의 경우 대부분 허리가 고장난 다음에 문제가 발생하는 경우가 많습니다.
그리고 무릎손상은 남은 삶의 질에 엄청난 영향을 주게 되는데요, 잘 걷지 못하게 되기 때문입니다.
무릎의 연골은 재생이 안되는 곳이 많이 때문에 무릎 통증은 상당히 위험한 신호입니다.
지금이라도 빨리 재활운동 전문병원이나 센터를 가셔서 더이상 손상이 악화되지 않도록 해주세요.
감사합니다.
목이든 허리든 무릎이든 결국 많은 무게가 누르기 때문에 생기는 병이예요.
많은 무게가 누른다는 건 1차적으로 체중이 증가하는 경우도 있지만 2차적으로 잘못된 자세 때문에 발생합니다.
문제는 무릎의 경우 대부분 허리가 고장난 다음에 문제가 발생하는 경우가 많습니다.
그리고 무릎손상은 남은 삶의 질에 엄청난 영향을 주게 되는데요, 잘 걷지 못하게 되기 때문입니다.
무릎의 연골은 재생이 안되는 곳이 많이 때문에 무릎 통증은 상당히 위험한 신호입니다.
지금이라도 빨리 재활운동 전문병원이나 센터를 가셔서 더이상 손상이 악화되지 않도록 해주세요.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 요즘 하체쪽이 아파요..다리도붓고 무릎도아파요..체중 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 안희진 입니다.
하체쪽이 불편하시다면 어떤 부분때문인지 파악이 필요할 것 같아요~!
우선 최근 증상이 잘 붓는다고 한다면, 부종으로 인해 하체쪽이 아프실 수도 있구요~
관절이 아프시다면 체중으로 인한 영향을 받으실 수도 있습니다!
단기간 체중증가가 많이 있으셨다면 왜 살이 쪘는지 원인부터 파악을 해야합니다!
하체쪽으로 살이 많이 찌게 되었다면
평소 순환이 안되는 식습관이나 생활습관이 많이 있으시거나
혹은 호르몬 분비가 안되는 경우에도 하체 순환장애가 생기고, 하체 비만이 유발될 수 있습니다.
하체쪽은 단순히 굶고 운동한다고 빠지는 부위가 아니기 때문에
그에 맞는 관리가 필요합니다.
지방을 소비하기 위해서는 살이 찌는 원인부터 파악하고
고객의 몸상태에 따른 맞춤 다이어트방법으로 건강한 다이어트 성공하세요!
하체쪽이 불편하시다면 어떤 부분때문인지 파악이 필요할 것 같아요~!
우선 최근 증상이 잘 붓는다고 한다면, 부종으로 인해 하체쪽이 아프실 수도 있구요~
관절이 아프시다면 체중으로 인한 영향을 받으실 수도 있습니다!
단기간 체중증가가 많이 있으셨다면 왜 살이 쪘는지 원인부터 파악을 해야합니다!
하체쪽으로 살이 많이 찌게 되었다면
평소 순환이 안되는 식습관이나 생활습관이 많이 있으시거나
혹은 호르몬 분비가 안되는 경우에도 하체 순환장애가 생기고, 하체 비만이 유발될 수 있습니다.
하체쪽은 단순히 굶고 운동한다고 빠지는 부위가 아니기 때문에
그에 맞는 관리가 필요합니다.
지방을 소비하기 위해서는 살이 찌는 원인부터 파악하고
고객의 몸상태에 따른 맞춤 다이어트방법으로 건강한 다이어트 성공하세요!
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.