안녕하세요, 하이닥 비뇨의학과 상담의 김상진 입니다.

소변을 참는게 좋다 바로바로 보는게 좋다는 기준은 없습니다.

성별, 나이, 배뇨증상, 평상시 배뇨습관을 보면서 결정되는 문제입니다.

평상시에 배뇨에 어려움을 겪고 있다면 배뇨양상을 파악한 후 그에 맞게 안내를 해드립니다.

배뇨증상이 동일하더라도 유발하는 원인 및 기저상태가 개인에 따라서 다르기에 일률적으로 안내해 드리기는 어렵습니다.

젊은 분이고 배뇨에 별다른 어려움이 없다면 상황에 따라서 소변을 조금 참으셔도 무방하겠습니다.

소변이 마렵지 않은데 강제로 보는 습관을 들이면 우리몸이 그 상태에 적응하게 됩니다.

반대로 소변을 너무 참는 습관을 들이면 방광이 과도하게 늘어나서 수축력이 감소하게 됩니다.

1회 소변양이 300-350 mL 정도가 되도록 배뇨습관을 가지시길 추천해 드립니다.

감사합니다.