안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 김명주 입니다.

팔꿈치 통증의 가장 흔한 원인으로 내/외측 상과염이 있습니다. 팔꿈치 안쪽이 아플경우 내측 상과염(골프엘보우), 바깥쪽이 아플 경우 외측 상과염(테니스 엘보우)입니다.

손부터 팔꿈치까지 굽히고 펴는 근육과 힘줄들이 팔꿈치에 붙는데, 이들이나 팔꿈치 주변 인대들이 과사용 되는 경우 손상을 받아 통증을 일으키게 됩니다.

통증이 크지 않을 경우 또는 2주 이내의 통증의 경우는 스마트 폰 사용, 무거운 물건 들기 등의 활동을 줄이고 물리, 약물치료가 도움이 될 수 있습니다. 통증이 심하거나 2주 이상 지속된 경우는 체외 충격파, 인대 강화 주사와 같은 손상된 조직을 자극시켜 재생시키는 치료가 필요합니다.

통증을 일으키지 않는 범위 안에서 팔 근력을 키우는 운동이 장기적으로 도움이 될 수 있습니다.

통증이 지속될 경우, 마취통증의학과나 정형외과를 방문하시기 바랍니다.

감사합니다.