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답변
Re : 이제 22살 되는 남자입니다 제가 입주변에만 트러블이 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 임채연 입니다.
입주변 단순 포진, 구내염, 구각염에 좋은 비타민 성분은 비타민B군들 중 티아민, 리보플라빈 등이 있습니다. 이 두가지 성분이 있는 것보다 복합적으로 B군들이 1:1 비율로 들어간 건강기능식품이라면 섭취시 체내 B군 활성화가 잘 되어 질문자님께서 겪으시는 증상을 완화시켜주는데 도움이 되겠습니다.
그 외 피부에 좋은 제품으로 아연, 오메가3지방산, 프로바이오틱스 제품이 있습니다.
해당 추천해드리는 제품은 대형약국의 건강코디네이터에게 상담후 구매가 가능하겠습니다. 해외에서 수입을 하더라도 한국 식약처에서 안전성과 기능성을 인증받은 '건강기능식품' 표시가 있는 제품이 좋습니다. 국내에 정식으로 수입되지 않은 제품으로 소비자 주의가 요구됩니다. 온라인 등을 통해 구매하시거나, 섭취하지 마시기 바랍니다.
도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.
입주변 단순 포진, 구내염, 구각염에 좋은 비타민 성분은 비타민B군들 중 티아민, 리보플라빈 등이 있습니다. 이 두가지 성분이 있는 것보다 복합적으로 B군들이 1:1 비율로 들어간 건강기능식품이라면 섭취시 체내 B군 활성화가 잘 되어 질문자님께서 겪으시는 증상을 완화시켜주는데 도움이 되겠습니다.
그 외 피부에 좋은 제품으로 아연, 오메가3지방산, 프로바이오틱스 제품이 있습니다.
해당 추천해드리는 제품은 대형약국의 건강코디네이터에게 상담후 구매가 가능하겠습니다. 해외에서 수입을 하더라도 한국 식약처에서 안전성과 기능성을 인증받은 '건강기능식품' 표시가 있는 제품이 좋습니다. 국내에 정식으로 수입되지 않은 제품으로 소비자 주의가 요구됩니다. 온라인 등을 통해 구매하시거나, 섭취하지 마시기 바랍니다.
도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 이제 22살 되는 남자입니다 제가 입주변에만 트러블이 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 하다현 입니다.
무기력하고 입병이 있으실 때에 가장 큰 원인은 비타민 부족입니다. 대부분 무기력한 분들의 경우 가장 많이 결핍되어 있는 비타민은 비타민B군과 아연입니다. 비타민B군의 경우 신경, 스트레스,무기력에 관여하는 비타민인데 세로토닌이라는 행복비타민과도 연관이 있습니다.
세로토닌을 만드는 재료가 바로 비타민B3와 비타민B6인데 두 가지만 먹기보다는 비타민B군의 경우 복합체로 비타민B1부터 비타민B12합께 섭취하는 것이 흡수율이 가장 잘됩니다.
또한 아연의 경우 입병,구내염 등에 관여를 하고, 면역기능에 도움을 주기 때문에 스트레스성 일 경우 비타민B군과 함께 섭취하면 더 많은 도움을 받으실 겁니다.
아연과 비타민B군이 함께 섭취해야하는 이유는 비타민B군은 스트레스, 피로개선... 아연은 면역기능이기 때문에 각자 입병을 낫게 해주고 삶의 활력을 주는데에 각자 다른 역할을 하기 때문입니다.
감사합니다.
무기력하고 입병이 있으실 때에 가장 큰 원인은 비타민 부족입니다. 대부분 무기력한 분들의 경우 가장 많이 결핍되어 있는 비타민은 비타민B군과 아연입니다. 비타민B군의 경우 신경, 스트레스,무기력에 관여하는 비타민인데 세로토닌이라는 행복비타민과도 연관이 있습니다.
세로토닌을 만드는 재료가 바로 비타민B3와 비타민B6인데 두 가지만 먹기보다는 비타민B군의 경우 복합체로 비타민B1부터 비타민B12합께 섭취하는 것이 흡수율이 가장 잘됩니다.
또한 아연의 경우 입병,구내염 등에 관여를 하고, 면역기능에 도움을 주기 때문에 스트레스성 일 경우 비타민B군과 함께 섭취하면 더 많은 도움을 받으실 겁니다.
아연과 비타민B군이 함께 섭취해야하는 이유는 비타민B군은 스트레스, 피로개선... 아연은 면역기능이기 때문에 각자 입병을 낫게 해주고 삶의 활력을 주는데에 각자 다른 역할을 하기 때문입니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.