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건강Q&A

질문

집에서 스트레스를 많이받는데 어떻게해야될까요?엄마아빠 ...

집에서 스트레스를 많이받는데 어떻게해야될까요?
엄마아빠에게 요즘 부쩍 짜증도나고
엄마하고아빠는 별것도아닌것에 잔소리심해지고
정말 많은일들이 있어서 막 저희가족자체가 진짜 너무 싫어요ㅠㅠ
엄마아빠도 제말을들어주면 좋은데
제가 하라는거 시키는거 다하는데 저한텐돌아오는건 그저상처이고 그래서 불만이생기고 가족불화가많이생기는거같아요ㅠ




답변

Re : 집에서 스트레스를 많이받는데 어떻게해야될까요?엄마아빠 ...
김형배
김형배[전문의] 루원마음봄정신건강의학과의원
하이닥 스코어: 122
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안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 김형배 입니다.

부모님과의 갈등이 많은가 봅니다. 어느 한 분이라도 지지적으로 대해주시면 좋을 거 같은데 부모님 모두 같은 태도이신가 봐요. 그 외에 다른 친척이나 형제들은 있는지 모르겠는데 지금 힘들어하는 부분에 대해 공감할 수 있는 분들과 얘기를 나눠보면 좋겠습니다.

연령대를 모르겠지만, 학교에는 상담선생님과 WEE센터 상담연계가 가능하고 성인이라면 부건소 정신건강복지센터를 이용하실 수 있고 비용부담은 없습니다.

부모님과의 갈등은 때로 마치 자석의 같은 극이 서로 밀어내는 것처럼 나와 같은 모습을 보기 때문인 경우도 있습니다. 좀 더 나이가 들면 서로의 힘들었던 점을 얘기할 수 있는 때가 오기도 할 겁니다.

잘 이겨내시기 바랍니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.