Re : 저녁식사 대용으로 요플레 + 쨈 + 견과류먹으면 부작 ... | 건강Q&A

본문 바로가기 메뉴 바로가기

질문

저녁식사 대용으로 요플레 + 쨈 + 견과류먹으면 부작 ...

2017.12.05

SNS 공유 트위터 페이스북 카카오스토리 네이버블로그 카카오톡

저녁식사 대용으로 요플레 + 쨈 + 견과류
먹으면 부작용 있나요?

답변

Re : 저녁식사 대용으로 요플레 + 쨈 + 견과류먹으면 부작 ...

조혜리[영양사] 정관보건지소

하이닥 스코어: 10

이 답변에 동의한 전문가: 0명

이 답변을 추천한 사용자: 0명

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.
견과류는 하루 10알로 제한하도록 하는게 좋고 쨈은 당함량이 높기때문에 양조절을 잘해주시고,
일단 다이어트로 저녁을 위와 같이 드신다는이야기 인가요?
저녁에 계란1개,샐러드를 추가해도 좋을거같아요~

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

관련 상담

목록