안녕하세요, 하이닥 운동상담사 정운경 입니다.
정확한 원인을 알 수는 없지만 운동전문가 입장에서의 답변드립니다.
뒷통수뼈 아래에 있는 근육들을 누워서 딱딱한 물체로 마사지를 해보시기 바라며, 목앞쪽 양옆에 있는 흉쇄유돌근이라는 근육을 셀프마사지 해보시기 바랍니다.
두통을 유발시키는 근육들이기에 아마 평소 바르지 못한 자세로 인한 과사용이 되는 근육들이니 추천드립니다.
쾌차하세요.
감사합니다.
정운경 드림.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.