안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 김형배 입니다.
성인 ADHD 라기 보다는 스트레스, 피로, 우울 등을 먼저 생각해 봐야 할 것 같습니다.
최근에 새로운 걸 배우는 게 좀 힘이 드는 건 아닌지, 다른 신경쓸 게 있었던 건 아닌지, 신체적인 변화는 없는지 등도 평가가 필요해 보이는데요. 주변 분들과 얘기 나눠보면서 내 상태의 정도와 기준을 한 번 가늠해 보시는 게 좋겠습니다. 건강검진도 잘 챙기시고요.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.