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답변
Re : 17세 청소년인데 얼굴에 나는 여드름 때문에 고민입니다 ...
안녕하세요, 하이닥 피부과 상담의 김영훈 입니다.
증상이 심하지 않다면 우선 이중세안... 비누로 한 번, 클렌저로 한 번 이렇게 이중세안을 하루에 세 번 하는 걸로 시작해 보세요. 바르는 연고 구하실 수 있으면 일반 의약품이라도 큰 문제 없으니 올라온데 찍어바르시고요. 11시쯤엔 취침하는 습관을 기르시는 것도 도움이 됩니다. 너무 단 음식이나 혈당으로 빨리 전환되는 밀가루 음식도 피하시는 게 좋습니다.
이런 방법들로도 호전이 안되거나, 증상이 심하다면 가까운 피부과에 가보시는 게 좋습니다. 염증부위를 집에서 직접 짜거나 손을 많이 대면 흉터가 남을 가능성이 높고, 나중에 없애기 힘들거든요.
감사합니다.
증상이 심하지 않다면 우선 이중세안... 비누로 한 번, 클렌저로 한 번 이렇게 이중세안을 하루에 세 번 하는 걸로 시작해 보세요. 바르는 연고 구하실 수 있으면 일반 의약품이라도 큰 문제 없으니 올라온데 찍어바르시고요. 11시쯤엔 취침하는 습관을 기르시는 것도 도움이 됩니다. 너무 단 음식이나 혈당으로 빨리 전환되는 밀가루 음식도 피하시는 게 좋습니다.
이런 방법들로도 호전이 안되거나, 증상이 심하다면 가까운 피부과에 가보시는 게 좋습니다. 염증부위를 집에서 직접 짜거나 손을 많이 대면 흉터가 남을 가능성이 높고, 나중에 없애기 힘들거든요.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 17세 청소년인데 얼굴에 나는 여드름 때문에 고민입니다 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박지성 입니다.
여드름에 좋은 음식을 챙겨 드시는 것도 좋지만, 안좋은 음식을 피하시는 것이 중요합니다.
안 좋은 영향을 끼치는 음식으로는 염분과 지방이 많은 인스턴트 식품, 가공식품, 기름기 많은 고기류, 마가린, 쇼트닝 등의 경화유, 유제품 다량 섭취 등이 있습니다.
비타민이 풍부한 채소, 과일을 매일 섭취하여 주시고 수분섭취도 늘리신다면 점차 개선에 도움이 될 것입니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
여드름에 좋은 음식을 챙겨 드시는 것도 좋지만, 안좋은 음식을 피하시는 것이 중요합니다.
안 좋은 영향을 끼치는 음식으로는 염분과 지방이 많은 인스턴트 식품, 가공식품, 기름기 많은 고기류, 마가린, 쇼트닝 등의 경화유, 유제품 다량 섭취 등이 있습니다.
비타민이 풍부한 채소, 과일을 매일 섭취하여 주시고 수분섭취도 늘리신다면 점차 개선에 도움이 될 것입니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.