지난 몇 년간 없었던 공황장애 증세가 있어 다시 병원에 가서 상담을 받으니 재발했다고 하더군요. 근데 일시적인 현상이라고 하니 걱정 할 문제 아니라고 합니다. 근데 제가 요즘 스스로 극복하고자 혼자서 버스, 지하절, 카페 같은 곳도 가는데 왜 다시 재발했을까요? 스트레스도 최대한 안받고 있는데술은 예전 보다 훨씬 줄였습니다. 매일 먹던 것도 지금은 주말에만 커피는 하루 두 잔으로 어떻게 해야 할까요?
관심의사가 추가되었습니다. 추가된 항목은 My Q&A에서 확인할 수 있습니다.
답변이 만족스러우셨다면 감사 인사를 전해주세요.