안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김계진 입니다.

질문자님께서 드시는 영양제가 루테인, 화이트키드니빈 추출물, 유산균, 카테킨과 비타민 B군 복합영양제와 칼슘 등 무기질 복합제인 것 같습니다.

드시는 영양제의 성분이 각각 다르기 때문에 중복되어 과다하게 섭취되는 영양소는 없습니다만, 가능한 식사를 통해 필요한 영양소를 충분히 공급하시고 부족한 부분만 영양제로 보충하시는 것이 몸에는 더 이롭습니다.

만약 다이어트를 위해 일시적으로 식사량을 줄여서 영양제를 보충하시는 것이라면 단기간의 이용은 제한하지 않습니다. 그러나, 지금 드시는 영양제의 종류만으로도 드셔야 할 갯수가 많을 것으로 생각되는데요,

특별히 소화하시는데에나 위장장애가 발생하지 않으신다면 먹으면 안되는 약이 따로 있지는 않습니다.

문의하신 내용에 대해 적절한 답변이 되었길 바랍니다.
감사합니다.