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Re : 디스크 랑 협력으로 주사로 시술받고 물리치료 받고 있는 ...
안녕하세요, 하이닥 신경외과 상담의 이남 입니다.
척추 디스크 및 협착증인 경우 심한 경우 5분만 걸어도 다리가 저리고 떙겨서 쉬었다 가야 합니다.
이런 경우 말씀하신 보존적치료로 6주간 치료를 지속하였는데도 호전이 없는 경우 수술적치료를 고려해야합니다.
다만, 최근에 내시경의 발달로 협착증도 내시경으로 간단히 해결할 수 있습니다.
감사합니다.
척추 디스크 및 협착증인 경우 심한 경우 5분만 걸어도 다리가 저리고 떙겨서 쉬었다 가야 합니다.
이런 경우 말씀하신 보존적치료로 6주간 치료를 지속하였는데도 호전이 없는 경우 수술적치료를 고려해야합니다.
다만, 최근에 내시경의 발달로 협착증도 내시경으로 간단히 해결할 수 있습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 디스크 랑 협력으로 주사로 시술받고 물리치료 받고 있는 ...
안녕하세요, 하이닥 흉부외과 상담의 박종윤 입니다.
다리저림과 보행시 통증은 허리 신경의 문제와 함께 하지혈관의 문제도 반드시 생각해 보셔야 합니다.
디스크의 상태가 심하지 않고 본인 나이와 비교해 심하지 않은 정도인데 치료의 반응도 호전도 없는 경우라면 반드시 하지정맥의 역류를 고려해 보셔야 합니다.
"꼭 혈관이 튀어나와야만 하지정맥류 인가?" 를 검색해 보시면 하지정맥류란 혈관이 튀어나오지 않아도 하지의 수많은 불편감을 일으키기 때문에 반드시 귀하의 증상과 같은 경우 고려해 보아야 할 질병 중의 하나입니다.
CT,MRI 등 고가의 검사가 아니라 간단한 초음파 검사로 빠르고 정확하게 진단할 수 있으니 하지정맥류 전문 병원에서 초음파 전문의에게 진단 받아보세요.
하지정맥의 역류로 하지의 통증이 생긴 것 이라면 간단한 치료로 그 고통에서 해방되실 수 있어요 ^^
도움이 되셨기를 바랍니다.
다리저림과 보행시 통증은 허리 신경의 문제와 함께 하지혈관의 문제도 반드시 생각해 보셔야 합니다.
디스크의 상태가 심하지 않고 본인 나이와 비교해 심하지 않은 정도인데 치료의 반응도 호전도 없는 경우라면 반드시 하지정맥의 역류를 고려해 보셔야 합니다.
"꼭 혈관이 튀어나와야만 하지정맥류 인가?" 를 검색해 보시면 하지정맥류란 혈관이 튀어나오지 않아도 하지의 수많은 불편감을 일으키기 때문에 반드시 귀하의 증상과 같은 경우 고려해 보아야 할 질병 중의 하나입니다.
CT,MRI 등 고가의 검사가 아니라 간단한 초음파 검사로 빠르고 정확하게 진단할 수 있으니 하지정맥류 전문 병원에서 초음파 전문의에게 진단 받아보세요.
하지정맥의 역류로 하지의 통증이 생긴 것 이라면 간단한 치료로 그 고통에서 해방되실 수 있어요 ^^
도움이 되셨기를 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 디스크 랑 협력으로 주사로 시술받고 물리치료 받고 있는 ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이정은 입니다.
정확한 운동 방법은 시술 받으신 병원에서 상담 받고 따라하시는게 가장 정확할 것 같아요.
일반적으로
간단하게 하실 수 있는 근력 운동을 추천해 드릴게요.
질문자님의 상태에 따라 병원에서 상담 후 실천해 주세요!
----------------------------------------------
▶[허리 통증 완화를 위한 운동]
몸통을 탄탄하게 잡아줄 수 있는 복부운동 (코어운동), 허리쪽 근육운동과 스트레칭을 함께 실천하시길 권장합니다.
▶[스트레칭]
- 허벅지 뒤쪽(햄스트링) 스트레칭
- 이상근 스트레칭
▶[복부 근력 운동]
-롤업&롤다운 15회씩 3세트
-크런치 10회씩 3세트
▶[허리&등 근력 운동]
- 슈퍼맨 자세 10회씩 3세트
- 필라테스 swimming 동작 10회씩 3세트
- 네발기기 자세 10회씩 3세트
- 브릿지 자세 10회씩 3세트
▶[피해야 할 자세]
- 허리를 숙이는 자세
- 반복적으로 허리 힘을 사용하는 자세
운동 실천 시 통증이 악화 될 경우 병원을 방문하여 진료를 받아보시길 권장합니다.
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제 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
더욱 건강하세요! 감사합니다. (*^^*)
정확한 운동 방법은 시술 받으신 병원에서 상담 받고 따라하시는게 가장 정확할 것 같아요.
일반적으로
간단하게 하실 수 있는 근력 운동을 추천해 드릴게요.
질문자님의 상태에 따라 병원에서 상담 후 실천해 주세요!
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▶[허리 통증 완화를 위한 운동]
몸통을 탄탄하게 잡아줄 수 있는 복부운동 (코어운동), 허리쪽 근육운동과 스트레칭을 함께 실천하시길 권장합니다.
▶[스트레칭]
- 허벅지 뒤쪽(햄스트링) 스트레칭
- 이상근 스트레칭
▶[복부 근력 운동]
-롤업&롤다운 15회씩 3세트
-크런치 10회씩 3세트
▶[허리&등 근력 운동]
- 슈퍼맨 자세 10회씩 3세트
- 필라테스 swimming 동작 10회씩 3세트
- 네발기기 자세 10회씩 3세트
- 브릿지 자세 10회씩 3세트
▶[피해야 할 자세]
- 허리를 숙이는 자세
- 반복적으로 허리 힘을 사용하는 자세
운동 실천 시 통증이 악화 될 경우 병원을 방문하여 진료를 받아보시길 권장합니다.
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제 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
더욱 건강하세요! 감사합니다. (*^^*)
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.