허리가아파요디스크가 있는데 왼쪽엉덩이바로위쪽이 너무아파요허리를숙이면 끊어질꺼같고 아파서 왼쪽발을 많이못뻗어요근데 다리가저린건아니에요 어떻게해야하나요?170 89키로 25남자입니다
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