안녕하세요
딱히 몸에 이상이 있지는 않은데 혈압을 잴때마다 같이 재는 사람들에 비해 많이 낮은것 같아 걱정이 되어 문의합니다
세 번 다 다른날 다른시간에 쟀는데요
모두 기분이 매우좋거나 나쁘지않고 평범했구요 당일이나 전후에 자극적인음식이나 술 커피 등 딱히 영향을 줄만한 것들은 먹지 않았구요
수축기/이완기
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이렇게 결과가 나왔는데 저혈압일까요..?
아니면 정상범위인가요?
혈압을 남들과 비슷한 수준으로 올려줄 음식이나 방법이 있는지요?
아니면 지금도 정상이라 이대로 그냥 살아도 전혀 문제 없는지요
기본정보: 21세 여자 키 150 몸무게 50
운동은 일주일 중에서 일요일만 빼고 매일 런닝머신 기본 40분이상하구요 가벼운 근력운동도 골고루 꾸준히 하고있습니다