안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 강정우 입니다.
깁스를 풀렀다는 것은 재활이 가능한 시기가 되었다는 의미입니다.
통증을 느끼지 않는 정도까지의 스트레칭 및 보행을 시작해보시고,
이를 서서히 늘려가시는 것부터 시작하세요.
일상생활에 무리가 없어진다면 근력운동도 동시에 하는 것이 좋습니다.
물론, 인대 손상 정도에 따른 구체적인 주의사항은
주치의와 상의하시는 것이 가장 정확하겠습니다.
환자분의 완쾌를 빕니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.