안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 양형섭 입니다.

누워서 다리가 돌아간다는 것은 다리가 외회전이 된다는 것인데,
일반적으로 약간 외회전(약20도) 되어야 정상이고
오히려 발끝이 직각으로 위를 향하면 비정상입니다.

다만 과도하게 외회전되어 있을때가 문제인데
이런 경우는 먼저 뼈, 관절 부위가 비정상인지(엉덩이 관절의 이상,
종아리뼈의 이상 등) 확인을 하여야 하며
정형외과 의사의 진찰과 x-ray 검사 등으로 확인할 수 있습니다.

만약 이런 뼈, 관절의 이상 없이 과도한 외회전이 있는 경우는 마사지사 말대로
근육 불균형이 문제일 수 있으며 이런 경우는 한쪽 근육은 이완되고 반대쪽 근육은 수축되게 됩니다.

단, 이러한 현상이 디스크 등 문제를 무조건 일으키는 것은 아니지만
주로 수축된 근육의 통증이 올수 있으며,
걸음걸이의 이상으로 척추에 무리가 올 수 는 있습니다.

따라서 과도한 변형이 있는 경우는 먼저 정형외과에서 원인을 정확히 파악한 후에
치료와 자세교정을 하는 것이 좋습니다.