질문
답변
Re : 너무너무힘들어욤?
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김현석 입니다.
규칙적인 생활이 가장 중요합니다.
면역력을 키우는데는 일정한 수면 시간만 지켜주더라도 몸이 좋아진답니다.
거기다가 배를 따뜻하게 해보세요. 배가 따뜻하면 면역력이 더 높아집니다.
혈관상태는 운동과 상관성이 있습니다.
하루에 30분 이상 빠르게 걷기도 같이 해보세요 ^^
감사합니다.
규칙적인 생활이 가장 중요합니다.
면역력을 키우는데는 일정한 수면 시간만 지켜주더라도 몸이 좋아진답니다.
거기다가 배를 따뜻하게 해보세요. 배가 따뜻하면 면역력이 더 높아집니다.
혈관상태는 운동과 상관성이 있습니다.
하루에 30분 이상 빠르게 걷기도 같이 해보세요 ^^
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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