가슴의 두근거림에는 여러가지 원인이 있습니다. 가장 많은 것은 심리적인 것으로서 최근에 피곤하거나 몸의 변화가 생겼을 경우에 올 수 있습니다. 정신적 또는 육체적 스트레스가 가중되었을 경우, 수면부족, 과도한 흡연 또는 음주, 카페인의 과다 섭취 등의 몸에 피로를 주는 경우 심장에 부담을 주어 두근거리거나 답답함을 느낄 수가 있습니다. 이러한 경우는 위에 열거한 것을 제거하고 충분한 휴식을 취하면 좋아집니다.이외에 실제 심방 또는 심실조기수축, 발작성상심실성빈맥, 심방세동 등의 부정맥의 가능성이 있는데 이러한 경우는 갑자기 가슴이 두근거리거나 가슴이 답답함, 심하면 흉통을 호소할 수가 있습니다. 이 경우는 심리적 요인보다 증상이 심하여 본인이 힘들어서 병원에 내원하는 경우가 많습니다. 많은 분들이 숨을 크게 내쉬어도 시원함을 느끼지 못한다는 표현을 많이 쓰는데 이러한 경우는 심리적인 요인이 많아서 무언가 일에 집중하거나 안정을 취하면 증상이 호전될 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 수일 지속되면 병원에 내원하여 신체에 이상이 없는지 확인해보는 것이 좋겠습니다.