질문
스트레스성 불안장애가의심됩니다
제가스트레스받아서 긴장성 손떨림이 생겻습니다 몸이떨리고 몸이긴장상태고 일만하려고하면 손에의식을 마니합니다 사회생활도 손떨림땜에 일을 못할꺼같고 내앞에 누군가잇으면 긴장성손떨림이 심합니다 손떨림땜에 사회생활하는데 지장이잇어서 못할꺼같고손떨림도 고치고싶은데 마음의병이와서 그런지 삶에 의욕도없고 계속기분이쳐저잇고 감정조절로인해 눈물도 만아지고 감정기복이심하고 계속우울한상태에잇고 끈기도없고 하루종일 불안한생각만듭니다 잠을자려고하면 잠도깊게 못잡니다 불안장애같은데 극복하고싶은데 신경과약을먹으면 마음이편하다가 약효과가떨어지면또불안한생각만듭니다 약을안먹을수도없고 약물치료하는거에 한계가잇을꺼같아서요 약만먹으면중독될꺼같고계속 불안해서잠도잘못자고 수면도깊게 못자는거같아요 매사에의욕도없고 식욕도없고만사가귀찮고 운동이나 취미생활도안하게되고 규칙적인생활도안하게됩니다 앞으로 계속 머릿속으론 죽고싶단생각까지듭니다 마음가짐이 안되네요불안장애도고치고싶고 긍정적인생각을 하려고 노력해도안되는거같아요 사회생활을하고싶은데 이대로 잇다가 살아가기힘들꺼같아요 이럴땐 어떻게해야되나요
답변
Re :스트레스성 불안장애가의심됩니다
안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 신한상 원장입니다.
고민이 되시는 질문글 잘 읽어보았습니다.
손떨림 증상은 불안이나 긴장때 있을 수 있는 증상입니다. 그런데 내용을 더 보니, 우울증 진단에 해당하는 동반증상들을 보이고 있으십니다.
불안의 극복에 있어서 약을 너무 멀리하실 필요는 없습니다. 약을 먹는다고 무조건 중독이 되는 것은 아닙니다.
약에 의해서 효과도 보신 부분이 있는데, 그런 과도한 우려 때문에 약을 안드시면 호전이 더뎌질수 있습니다.
마음에서 불안을 일으키는 요인들을 찾아서 분석하고, 해결하는 심리치료와 증상에 알맞는 적절한 약물치료 후에 증상이 호전되면 약은 점점 줄여서 끊으면 됩니다.
감기나 몸의 염증 같은 신체 증상도 약을 먹으면 좀더 빨리 잘 나을수 있는 것 처럼, 마음의 힘든 증상들도 약물치료를 통해서 좀더 잘 개선될수 있습니다.
손떨림 자체는 그것을 줄여주는 약에 의해서 바로 효과를 볼수 있으니 너무 두려워하지 마시고 문제점들을 하나씩 해결해 나가시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 항상 행복하세요.
고민이 되시는 질문글 잘 읽어보았습니다.
손떨림 증상은 불안이나 긴장때 있을 수 있는 증상입니다. 그런데 내용을 더 보니, 우울증 진단에 해당하는 동반증상들을 보이고 있으십니다.
불안의 극복에 있어서 약을 너무 멀리하실 필요는 없습니다. 약을 먹는다고 무조건 중독이 되는 것은 아닙니다.
약에 의해서 효과도 보신 부분이 있는데, 그런 과도한 우려 때문에 약을 안드시면 호전이 더뎌질수 있습니다.
마음에서 불안을 일으키는 요인들을 찾아서 분석하고, 해결하는 심리치료와 증상에 알맞는 적절한 약물치료 후에 증상이 호전되면 약은 점점 줄여서 끊으면 됩니다.
감기나 몸의 염증 같은 신체 증상도 약을 먹으면 좀더 빨리 잘 나을수 있는 것 처럼, 마음의 힘든 증상들도 약물치료를 통해서 좀더 잘 개선될수 있습니다.
손떨림 자체는 그것을 줄여주는 약에 의해서 바로 효과를 볼수 있으니 너무 두려워하지 마시고 문제점들을 하나씩 해결해 나가시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 항상 행복하세요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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