질문
자세교정 질문드립니다
안녕하세요^^ 자세교정에 관해 질문 드리겠습니다
어려서 부터 바르지 않은 자세로 생활을 했었습니다
걸음걸이는 앞꿈치로 걷고 등은 앞으로 굽어있었으며
책상에 앉아 있을때도 엎드려 잠을 청할때가 많았습니다
지금은 개선하려고 노력하고 있습니다만
오래 걸을수록 다리쪽이 일찍 쉬 피로해 집니다 다리도 굵어지구요
그리고 옆에서 보면 엉덩이도 뒤로 빠진것 같고 전체적으로 몸에 힘을 주고있지 않으면 굽어져 있는 형상을 취하고 있습니다
의자에 앉아 근무할 때에는 등과 어깨 통증이 빨리 생깁니다 덕분에 집중력도 흐트러 지는것 같습니다
제 짧은 생각으로는 아직도 잘못된 자세 때문에 생기는 문제인것 같습니다
그래서 전문의를 찾아뵙고 치료할수 있는 방법을 찾고 싶습니다
이러한 증상을 개선하려면 어떤 병원의 어떤 진료과목을 찾아뵈어야 할지요?
그리고 치료가 가능할까요? 치료가 순조롭게 진행된다면 상기 문제로 말씀드렸던 증상들이 호전될수 있을까요? 잘 부탁 드리겠습니다
답변
Re :자세교정 질문드립니다
안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 김주현입니다.
아직 자신의 척추 상태에 대한 평가를 한번도 받아보지 않았으면 가까운
정형외과나 재활의학과를 추천합니다.
기본적인 척추 사진을 찍어보고 난 후에 현재의 증상들이 척추로 이한 것인지 아니면 평소의 나쁜 자세와 운동부족으로 인한 근력약화가 있어 그런것인지 확인 가능할 것으로 생각됩니다.
현재 성인이 되어 척추가 휘었다면 일부 근육의 문제등으로 인한것은 호전이 되지만 완전히 교정이 되거나 하는 것은 아니랍니다.
근육을 운동하고 자세를 바르게 해서 더 나뻐지는 것을 막아주는 것이
목표입니다. 너무 여기서 치료하면 다 펴지고 완전히 교정된다고 하는 곳은
대부분이 큰소리 치는 것에 불과합니다.
좋은 선생님을 만나서 잘 상담하고 본인 스스로 꾸준히 운동요법과 좋은
자세에 습관을 들이는 것이 앞으로의 치료에도 도움이 될 것입니다.
문의에 도움이 되셨길 바랍니다.
아직 자신의 척추 상태에 대한 평가를 한번도 받아보지 않았으면 가까운
정형외과나 재활의학과를 추천합니다.
기본적인 척추 사진을 찍어보고 난 후에 현재의 증상들이 척추로 이한 것인지 아니면 평소의 나쁜 자세와 운동부족으로 인한 근력약화가 있어 그런것인지 확인 가능할 것으로 생각됩니다.
현재 성인이 되어 척추가 휘었다면 일부 근육의 문제등으로 인한것은 호전이 되지만 완전히 교정이 되거나 하는 것은 아니랍니다.
근육을 운동하고 자세를 바르게 해서 더 나뻐지는 것을 막아주는 것이
목표입니다. 너무 여기서 치료하면 다 펴지고 완전히 교정된다고 하는 곳은
대부분이 큰소리 치는 것에 불과합니다.
좋은 선생님을 만나서 잘 상담하고 본인 스스로 꾸준히 운동요법과 좋은
자세에 습관을 들이는 것이 앞으로의 치료에도 도움이 될 것입니다.
문의에 도움이 되셨길 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.