1. 과거병력에 대한 부분
현재 석사과정에 있는 대학원생입니다..
과거에는 직장생활을 했었고.. 당시에 사기를 당해서 누구에게도 말 못하고 속상해서 밤마다 술을 마시다가.. 알콜중독(당시 직장생활을 할 정도였으니.. 심한정도는 아니었습니다)과 우울증이 있었는데..

가족의 도움과 약 1년정도 술을 안마시는 등의 노력으로 나름대로 극복을 했었습니다..

하지만.. 직장생활(건축설계사무소에서 일하고 있었습니다)을 하면서 야근이 잦아지면서.. 몇번의 탈진증세가 있었던 중.. 회사의 폐업조치로 인하여.. 올해 2월즈음부터 직장을 그만두고, 2010년 2학기에 대학원에 진학하게 되었습니다..


2. 최근 병력 및 증상
약 7개월간 백수로 지내면서 혼자 지내고 있었습니다.. (부모님께서는 대전에 살고 계시고, 저는 직장때문에 서울에서 혼자 지내고 있습니다..) 그러다가 밤낮은 바뀌었지만.. 식사도 잘 챙겨먹고.. 술도 안마시고.. 현재 여자친구때문에 그런지.. 우울한 마음도 사라졌습니다..

하지만 대학원에 입학하고... 공부를 시작했는데.. 생각처럼 집중도 안되고 억지로 공부를 하다가.. 한번의 탈진증세도 있었습니다..

대학원입학전에도 약간의 불면증과 우울증세때문에 병원을 찾은적도 있었는데요.. 당시에는 대학원생활하면서 우울증증세가 발병하면.. 대학원생활에 어려움을 느낄 것 같아.. 병원에 찾았었습니다..

하지만 최근들어서는 우울증이나 불면증은 없지만.. 과제나 공부가 하기 싫어지는 무기력증이 심해졌습니다.. 밤늦게까지 과제하는 경우도 많고, 과제때문에 약간의 스트레스도 받고.. 여자친구가 금연을 안할경우 이별을 강요하고 있는데.. 금연도 잘 안되서 스트레스를 받고 있습니다.. 최근엔 그나마 금연을 위해 노력하고 있는 모습을 보면서 조금이나마 관계가 개선되었습니다..

3. 현재 건강상태
어느순간부터 잠에 대한 조절이 힘들어졌습니다.. 그게 고등학교를 졸업하고 나서 심해졌습니다..(제가 올해 29살이니까.. 거의 10여년을 잠에 대한 조절이 힘든 상태로 살아왔던 것 같습니다) 군대에 있을 때도.. 잠에대한 조절이 힘들어서 고생을 하기도 했었습니다.. 자고 싶을때 못자고, 한번 잠에 들면 너무 오랫동안 수면을 취해서 일상생활에 약간의 지장을 줄 정도입니다..

체력이 급격히 줄었습니다.. 체력때문에 운동하겠다고 헬스장도 끊었는데.. 몸이 무기력해져서 찾기도 쉽지 않습니다.. 게다가 성관계시 발기력도 떨어지는 걸 느끼고 있습니다

무기력증이 심해지고 있습니다.. 아침에 일어나면.. 몸이 개운하지 않고.. 이런저런 잡생각이 먼저 들곤 합니다.. 그러다 담배만 피고.. 일반적인 상식에서는 씻고 밖으로 나가서 약속된 일들을 해야 하지만.. 그게 쉽지 않습니다..

그러다보니 자연스레 대인관계에 대한 기피증상도 나타나게 되고, 자책감이 생겼으나.. 지금은 자책감이 익숙해져서 아무렇지 않은 불감상태에 이르게 되었습니다.. 뭔가 도와주려는 주변의 손길을 그냥 지나쳐 버리는 듯한 느낌을 갖게되어.. 다른사람들에게 피해를 주고 있는 건 아닌가.. 하는 생각을 지워버릴 수 없습니다..

4. 미래에 대한 생각
현재 저는 큰 욕심을 갖고 있지 않습니다.. 과거에 정당이나 시민단체에서 활동했던 경험이 있어 석사학위이상을 취득하면.. 하고 싶은 분야에서 거의 일 할 예정에 있습니다.. 시민단체에서 일한다고 말씀드린 것에서 보듯.. 물질적 욕심도 거의 없습니다.. 하지만 저는 대학원에 와서 다른사람들에 비해 심하게 뒤쳐지지 않고 싶은데..

최근들어서 과제를 제대로 못해갔던 경우도 생기고.. 연구실에 나가야 하는데.. 몇번 나가지 않아서 죄책감도 좀 있습니다..

그냥 남들하는 것 처럼 중간정도만 해서.. 대학원생활을 마치고 싶은데.. 쉽지 않습니다..

5. 기타 하고 싶은 말
네이버 지식인에서 박사님의 글을 읽었습니다
"님께서., 중-고등학교 지내오면서 비교적 성실하고 큰 사고 안치고,

유별나게 굴지 않고, 부모 많이 괴롭히지 않았던 그런 사람 맞지요?

그게 잘못 되었다는 것이 아니라,

보다 어렸을 때 폭발해 나오고, 튀어나오고, 터져 나와야 할 감정이 그대로 가슴속에 머물러 있다가,

무르고 곪아서 터져 나오는 수가 있습니다.

 비교적 어릴 때에, 인내심이 강했던 사람이 나이가 들어서 당하지요.

 착하게 산다고 좋은게 아닌 모양입니다.

그러나, 참지 않고 막 ~~~~~~~~ 하면, 남들의 견제와 멸시를 받아 더욱 더 큰 스트레스에 빠지게 되지요."
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이글이었는데.. 말씀대로 고등학교때까지 공부는 잘 하지는 못했지만.. 온순하고.. 비교적 성실한 학생이었습니다.. 하지만 대학교에 와서 힙합동아리를 창단하고.. 한 지역에 힙합동아리연합회를 만들어 회장도 하고.. 대학교 임원선거에 나가서 당선되고 지난 지방선거에서도 선거위원장으로서 강남3구의 한지역에 야당 구의원을 당선되도록 도와준 경험도 있습니다.. 회사에 다니면서도 시민단체와 정당생활을 할 정도로 활발하게 살고.. 과거에는 자만심이 생길 정도로 자신감에 똘똘뭉쳐있는 청년이었습니다..

무기력증에 대한 치료방법이 어떤 것이 있는지 궁금합니다..
조금 더 나은 생활을 하고 싶습니다.. 도와주세요.ㅠ