- 상담내용 :
  약 한달전부터 갑자기 잠이안오고 잠이 안오니 잠자는것 자체가 스트레스가 되어
자려고 잠자리에 누우면 더 정신이 말똥말똥하고 긴장되고 그래서 다시 잠을 못자고 있습니다. 잠을 못자니까 너무 괴롭고 우울증 처럼 살기 싫어지더라구요.
우울증은 그렇다치고 한가지...더 무서운것은 바로
'평생 잠을 못잘거 같다'라는 불면증에 대한 공포심입니다.
그게 너무 심해서 일상생활도 지금 힘든 상황입니다.
괴로워서 신경정신과에 가서 약을 처방받아 복용중인데
아침, 점심, 저녁약을 모두 처방해주셨는데 아침, 점심약은 지금 먹지 않구있습니다.
저녁약은 DME라고 쓰여져있는 하얀 코팅된 약 한알이랑
디아제팜이라고 라고 쓰여있는 약 반알입니다. 그리고 파란색 약 반알인데 그것은 수면제라고 하시더군요....
수면제가 먹기 싫어서 저녁에 파란약 반알만 빼고 자기전에 먹는데
그것을 먹으면 어느정도 잠을 잡니다.
지금 2일 먹었는데...불면증에 대한 막연한 공포심이 너무 큽니다.
다른사람들은 모두 잠을 자는데 난 왜 못자는가....이런 상실감.
그리고 저 약을 먹으면 잠을 자는데...저약을 평생 먹어야 하는건가? 하는 불안감과 나중에 저 약을 끊으면 과연 내가 잠을 잘수있을까? 하는 불안감...
하루종일 그 생각에 사로잡혀있습니다.
잠에 대해 걱정하지 말아야 잠이 오지 않는것을 알지만 그게 말처럼 쉽게되지 않아요. 일단 저는 저녁약에 수면제를 빼고 먹는데 저 약의 성분이 무엇이며
계속 먹어도 되는 약인지 너무 궁금합니다. 또 의존성은 없는약인지..
그리고 나중에 끊게되면 금단현상이 심하게 나타나는지..
또 아침, 점심 약을 안먹구 저녁약만 먹는데 그게 더 안좋은건지 알고싶습니다.
저 약을 먹지 않으면 평생 잠이 안올거 같아요..너무너무 무섭습니다.
평생 잠을 못잔다고 생각하면..정말 죽고싶어 집니다.
제가 계속 정신과 치료를 받으면 불면증에 대한 공포가 사라질수 있을런지요?
잘 읽고 좋은 답변 바랍니다.
참 그리고 디아제팜 이란 약을 계속 복용해도 되나요?
디아제팜 이란 약이 마약성분이 있다는데 2일 먹었는데 갑자기 끊게되면
다시 잠이 안올수있는건가요?