질문
- 상담내용 : 안녕하세요..
저는 13살때부터 약 10년동안 (식생활을 개선하기전까지) 심한 변비였습니다..
그래서 변에 피가 묻어나올때도 많았고 치질이 심해지기도 하였습니다.. 그러다
섬유질이 많은 음식과 (현미와 채소위주) 물을 많이 섭취하면 좋아지기도 하지만 하루라도 소홀히하고 기름진음식이나 인스턴트음식을 먹으면 하루만에도 심한 변비로 피가 며칠씩 묻어 나오기도 합니다.. 이렇게 하루만에도 좋은변에서 딱딱하게 심한 변비로 변하게 되는건 저의 대장이 어떻해서 이런것인가요?
그리고 다른분 상담하실때 유제품을 삼가보라고 말씀하셨는데 유제품이 대장기능이 좋지않은사람에게 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.. 저도 아이스크림이나 유제품을 먹은 다음날은 변을 볼때 피를 보게되는때가 많아서요.. 부탁드리며 감사합니다..
(저는 미국에 살고 있어서 휴대폰 쓰는 칸을 쓰고 싶어도 쓸수가 없습니다..)
답변
Re: 유제품이 대장에 어떤영향을 주는지 궁금합니다..
안녕하세요.
지금도 변비가 심하고 치질도 수술을 요할 정도의 중증 치질이 있으신것으로 생각됩니다. 유제품이 대장에 안좋다는것은 아니구요, 과민성 대장 증후군이 있는 분들에서 유제품을 많이 듯;게되면 설사를 더 심하게 만들기 때문에 삼가하는것이 좋다는 얘기일겁니다.
대장은 의외로 아주 예민한 장기이기 때문에 음식을 바꿔먹거나 스트레스만 받아도 갑자기 심한 변비가 생길수 있고요. 인스턴트 음식을 드시면 거의 찌꺼기가 안남기때문에 변비를 심하게 만들게 되지요.
기름진 음식이나 육류를 드시지말라는 것은 아니며, 이런 음식들을 드시더라도 충분히 섬유질이 풍부한 음식을 드시면 변비조절에 문제 없으실겁니다.
그리고 치질은 어차피 한번은 수술받으셔야 할 상태로 판단되니 현지에서나 한국에 오셔서나 근본적인 치료를 받으시길 바랍니다.
항문이 편해지면 변비의 개선에도 많은 도움이 될수 있거든요.
좋은 하루 되세요. 감사합니다.