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건강Q&A

질문

제가 우울증이 맞나요?


- 상담내용 :
안녕하세요. 정신과 병원을 찾기 전에 제 증상이 우울증이 맞는지

확인해 보고 싶어서 상담 드립니다.

많은 애기가 있지만 답변 부탁드립니다. 감사합니다.

저는 지금 현재 다니는 회사를 3년 9개월 정도 다니고 있습니다.

회사는 공장 겸 쇼핑몰 이며.. 지금 인원은 6명 입니다 ( 사장님 포함)

사장, 이사, 부장, 대리(나) , 나머지 직원

부장님께서 일 못하는 저를 많이 보살펴 주셨습니다. 잘 하라고 격려도 해 주시고

많이 도와 주었습니다.  갑자기 직원이 퇴사하는 바람에 공장을 돌리기에 너무

힘들어 하는거 같아서 저랑 같이 야근을 하면서 같이 공장을 돌렸습니다.

야근 하는거는 보통 밤 10~ 새벽 2시경이며 휴일도 같이 출근해서 일 했습니다.

그러던중 직원들이 구해 지고 나니.. 부장님께서 직원들 있는 곳에서 소리 지르고

못 한다고 구박 하고. 이렇게 하셨습니다. 그 뒤로 제가 많이 소심해 졌습니다.

결정도 못 내리고 시키는 일만 하고 있었습니다. 정말 많이 힘들었는데..

그 부장이 퇴사 하고 나서는 부장 몫까지 제가 처리 해야 합니다.

지금 현재 제가 하루 종일을 일 해도 못 할 정도로 일들이 모두 주어집니다.

정말 하루 하루가 어떤 일을 했는지 기억도 못 할 정도 이며

사람을 구해 달라고 하지마 제 급여를 깍는 다는 말에 사람 구해 달라는 애기도

못하고 있는 지경입니다. 

부장님 못 한다고 (일을) 했던 애기들이 지금은 사장님과 이사님까지

저한테 그렇게 애기 하고 있으며 밑에 직원들은 제가 대리 인지

그냥 인력인지.. 말도 안 듣고 있는 현재 이런 상항들 입니다.

제가 많이 소심해 지고.. 정말 죽고 싶을 만큼 일 하기도 싫고 .

나가고 싶지만 빚도 있고 이 빚만 갚으면 그만 둬야지 하는데..

아직도 안 갚아 집니다. 제급여는 밑에 일 하는 직원들 급여랑 같습니다.

지금 현재 밤에 잠도 잘 안옵니다. 매일 맥주 한병을 다 먹어야 겨우 잠이 들

지경이고.. 잠을 자도 항상 4시에는 일어 납니다.

항상 저 시간에 깨져서 6시면 다시 잠이 겨우 드는데.. 4시에 깨져서는

갑자기 회사 생각들이 나면 하루 종일을 잠이 안 옵니다. 머리가 더 선명해 집니다.

그렇게 생활을 한게.. 한 6개월 정도 넘어 갑니다

그리고 화가 나는 상황들인데도 화가 안 납니다. 정말 화가 났다가 다시

내려갑니다.  노래 듣다가 울고 밥 먹다가 울고  친구들 만나고 오다가도 울고

지금 이런 상항들인데.. 병원을 갈려고 몇번 시도는 했는데..

막상 갈려고 하니. 내 병에 대해 알지 못 하고 가는게 조금 걱정이 되어서요

병원 가서는 또 모라고 해야 하는지 모르겠네요..

글로 설명 하려니 너무 힘드네요.. 말도 다 못하겠고..

우울증이 맞는 건지. 병원은 가야 하는 건지. 부탁드립니다.

감사합니다



답변

Re: 제가 우울증이 맞나요?
김연희
김연희[전문의] 강남하트스캔의원
하이닥 스코어: 2
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안녕하세요? 정신과 전문의 김연희입니다.

부장님이 퇴사하고 그 일까지 떠맡아 하고 계신다면 업무가 매우 과중된 상태일 것으로 생각됩니다.

 

경제적으로 빚이 있는 것도 스트레스 요인일 것 같군요

 

업무과다와 만성 스트레스는 우울증을 유발할 수 있습니다.

 

시간과 장소를 가리지 않고 갑자기 눈물이 쏟아질 정도로 슬픈 감정이 올라오고 잠을 잘 이루지 못하며 평소보다 일찍 깨고 자신감도 떨어지고 일에 집중도 안 되는 님의 상황으로 미루어 우울증으로 보입니다

 

가벼운 우울증의 경우는 감정이 오래 지속되지 않고 기분전환을 해주는 다양한 활동을 통해 곧 회복될 수 있습니다.

 

그러나 치료가 필요한 우울증의 경우 그 감정이 매우 깊고 진하여 오랜 시간 동안 지속되고 직장생활, 대인관계, 개인생활에 매우 영향을 주며 결국 건강을 해칠 수 있습니다.

 

6개월 이상 그런 상태가 지속되신다면 적극적인 치료가 필요합니다.

정신과 병원을 방문하시는 게 망설여지시나 봅니다

 

병에 대해 알지 못하고 병원을 방문하는 게 걱정이 되신다고 하셨는데, 정신과뿐만 아니라 무슨 과이든 병원을 방문할 때는 내가 힘들고 아파서 도움을 필요로 하기 때문에 가는 것이지 일반적으로 내가 무슨 병이라는 것을 정확하게 알고 있는 상태에서 가지는 않습니다

 

정신과는 님이 말씀하신 것과 비슷한 어려움을 경험하는 사람들을 도와주는 곳이므로 그냥 방문하셔서 이런 저런 어려움으로 현재 힘들다고 말씀하시면 됩니다

 

필요에 따라 상담과 함께 진단을 내리는데 도움을 주는 추가적인 검사를 할 수 있습니다

 

진단이 내려지고 그에 따른 치료를 받으시면 회복이 되실 것입니다.

 

우울증은 마음의 감기라고 얘기 할 정도로 살면서 흔하게 경험할 수 있습니다.

 

감기가 폐렴으로 진행되면 치료가 더 어렵고 오래 걸립니다.

 

님께서 인터넷 상에서 짧게 말씀하신 것으로 우울증이라고 단언할 수는 없으나 우울증일 가능성이 매우 높고 치료가 필요하니 빠른 시일 내에 정신과 병원을 방문하시기 바랍니다.

 

문의에 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.