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건강Q&A

질문

불안해요..너무..


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- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) :
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저어쩜좋아요..
예전에 제가 안좋은 과거가있거든요?
저한테 안좋은일을 시키고 그랫던애가 있었는데..
제가 더이상 못참구 그애를 신고했고 그여자애는 잠깐이지만
제신고때메 감빵도 갔었구요
너무 안좋은 일인데..  잠시 잊고있었어요..
그애때메 정신과 치료도받았었어요..
아무래도 남자친구와의 행복이 너무 커서잠시잊었겠죠..
그런데문득.. 제가아는애들연관지어 홈피를 들어가며구경하다 
그여자애미니홈피에서 그여자애 사진을 보게되었어요..
그때부터 시작이예요..
자꾸 이행복이 깨질까봐 불안합니다.
그여자애가 남자친구한테 과거를 다 말하고  그럴까봐 너무 불안해요.
이제껏 그여자애 소식조차몰르고 아무 연락없이 잘살아왔고
그후 3~4년전일인데 .. 사진을보니 그애도 잊은듯이 웃고있던데..
왜 사진을 보니까 또 이렇게 불안하지요?
갑자기 어디선가
그여자애가 딱 나타나서 다 말해버릴까봐 너무 무서워요 미칠꺼같애요..
저왜이런거죠.. 답변좀부탁드려요 ..


답변

Re: 불안해요..너무..
김양래
김양래[전문의] 김양래휴정신과의원
하이닥 스코어: 2
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안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 김양래 입니다.

현재 생활이 행복한 상태에서 과거의 잘못된 일에 대해 괴로워 하시는 것 같아요.
그런데 일어나지 않은 일에 대해 미리 걱정하시는 것은 불안감만 가중 시킬 뿐입니다. 이를 예기 불안이라고 하는데요.

과거 상대방이 나를 해꼬지 하려는 생각이 자꾸 반복적으로 떠올라서 불안감을 떨쳐 버릴 수 없고  일상생활, 가정생활, 직업 생활에 문제가 될 정도라면 병원에서 상담을 받고 불안증상에 대해 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.