안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 이은아 입니다.

당뇨병이 있는 환자분들의 기억력 저하는 정상인들 보다 조금 신중하게 생각하실 필요가 있습니다. 
기억력 저하가 주관적인 증상이 아니고 객관적으로 다른 사람이 보기에도   관찰된다면 작은 뇌혈관이 막히는 뇌혈관 질환 혹은 뇌경색이 있는지 확인해 볼 필요가 있습니다. 또 기억력저하와  뇌종양 등과도 연관이 있을수 있으므로 머리 정밀검사도 필요합니다.
기억력이 주관적이 아닌 객관적인 검사로 저하되어 있는 것이 입증된다면 당연히 병인 것이지요.

기억력이 좋아지는 방법은 끊임없이 두뇌 활동을 하는 것입니다.
보통 치매에 좋은 운동은 산책, 등산, 골프, 수영, 테니스 , 등이 있고 뇌활동은 과거에 기뻣던 일을 기억해서 일기로 적어보기. 퍼즐 맞추기, 체스나 장기 두기 , 바느질 하기 , 등등이 있습니다.