6년 전부터 엘보우가 아프다는데 6년전에는 무거운걸 그냥 들지도 못할 정도로 아프셨어요.근데 요즘 승모가 너무 뭉쳐서 많이 풀어드리는데, 찾아보니 근육을 풀면서 강화해야 치료가 된다네요.자주 아파하시고 건강생각해서라도 운동 하셨으면 좋겠는데자꾸 엘보우때문에 운동하면 안된다고 하시네요.아령 1~2kg이라도 운동하면 안되나요?다친 이유는 아이 돌보다 그러셨어요.
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