질문자의 감사 인사
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많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
변비가 심해서 힘을 너무 세게 주면 옆구리와 등허리까지 아플 수 있습니다. 이는 변을 보기 위해 복압을 높이기 때문에 생기는 증상입니다. 하지만 화장실에서 힘주다 신장에 손상이 생긴다는 것은 루머입니다. 신장은 복부 뒤쪽에 위치하고 있기 때문에 변을 볼 때 힘을 주어도 신장에 영향을 미치지 않습니다. 변비가 심한 경우에는 변을 보기 위해 힘을 주어야 하기 때문에 옆구리와 등허리까지 아플 수 있습니다. 하지만 신장에 손상이 생기는 것은 아니므로 걱정하지 않으셔도 됩니다. 변비를 해결하기 위해서는 물을 많이 마시고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 규칙적으로 운동을 하면 변비를 예방할 수 있습니다. 변비가 심한 경우에는 병원에서 약을 처방받아 복용하면 도움이 될 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.