질문
하이닥
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혈압이 높은 사람이든 정상혈압을 가진 사람이든 운동을 하면 수축기 혈압은 증가하고 확장기 혈압은 감소합니다.
그러나 운동이 끝나면 혈압은 운동하기 전의 상태보다 낮아집니다. 규칙적인 운동을 하면 운동 때문에 맥박수가 증가하거나 혈압이 상승하는 정도가 훨씬 줄어듭니다.
다시 말하면 일정한 운동을 하더라도 규칙적인 운동을 하는 사람은 맥박수가 낮고 혈압도 낮습니다.
그러나 운동이 끝나면 혈압은 운동하기 전의 상태보다 낮아집니다. 규칙적인 운동을 하면 운동 때문에 맥박수가 증가하거나 혈압이 상승하는 정도가 훨씬 줄어듭니다.
다시 말하면 일정한 운동을 하더라도 규칙적인 운동을 하는 사람은 맥박수가 낮고 혈압도 낮습니다.
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