20,30대의 젊은 여성은 자신의 몸매에 관심이 높은 시기입니다. 젊은 여성 중에는 표준 체중 범위나 그 이하의 체중을 유지하면서도 자신은 뚱뚱하다고 생각하는 ...
비만한 사람은 항상 많이 먹으려하고 덜 움직이려고하는 두 가지의 특성이 있습니다. 비만의 치료는 이두가지 습관을 교정해주지 않고서는 불가능합니다. 먼저 많이 ...
식이요법을 성공으로 이끄는 심리적 기술은 다음과 같습니다.현실적인 목표를 정한다. 단기간보다는 3개월에 지금 체중의 10%만 감소시킨다는 구체적이고 실천 가능 ...
사과 다이어트, 포도 다이어트, 벌꿀 다이어트, 요구르트 다이어트 등이 여기에 속합니다. 한가지 음식만 섭취하므로 전체적인 영양 섭취에 무리가 많으며, 이러한 ...
심장을 먹여 살리는 혈관이 동맥경화증으로 좁아져서 가슴이 뻐근하고 통증이 오는 병을 협심증이라고 합니다. 협심증 중 대표적인 유형은 운동을 하거나 흥분시, 스 ...
심장병 환자가 여행을 할 수 있으려면 적어도 50미터를 걸어도 숨이 차지 않고 2층까지 계단을 걸어 올라가도 숨이 차지 않아야 합니다. 모든 심장병 환자는 떠 ...
위장에 속병이 없어도 위에서 장으로 넘어가는 동안 소화 운동, 연동운동에 이상이 생겨 기능적으로 문제가 생길 수 있습니다. 이 경우를 가리켜 위기능장애라고 하 ...