매일 먹는 탄수화물 식품을 2온스(60g)정도 견과류로 대체할 경우 당뇨병 환자들이 혈당과 콜레스테롤 수치를 조절하는데 도움을 받을 수 있다고 최근 연구보고 ...

토마토는 혈당지수가 낮은 식품이므로 아침대용으로 드시는 것 괜찮습니다. 다만 포만감이 적어 점심 과식으로 이어지지 않도록 주의하시기 바라며, 시중 토마토주스를 ...

정상적으로도 기립자세를 하면 약 300~800ml의 혈액이 하체의 정맥에 모이므로 심장으로 들어오는 정맥혈이 감소하게 되어 심박출량이 20~50% 정도 감소합 ...

레드비트는 인슐린 분비를 조절해 혈당 조절에 도움을 줄 수 있으며 식이섬유소가 풍부하여 포만감을 주고 과식을 예방하는데 도움을 줍니다. 다만 일부 시중 판매하 ...

지속형 인슐린은 한번 투약을 할 경우 24시간 유지하는 약물로 기본혈당을 유지하는 약물로 기저 인슐린 역할을 하는 것이라고 생각하시면 되고 매일 같은 시간에 ...

보통 인슐린 주사를 맞고 고통을 느끼시는 경우는 냉장고에서 꺼내 잠시 상온에 둔 인슐린 주사가 아닌 냉장보관되어 있던 차가운 주사를 바로 맞은 경우입니다. 이 ...

바나나는 100g당 약 90kcal로 바나나 한 개는 밥 반공기와 칼로리가 비슷하고 중 혈당지수 식품(혈당지수:58)인 식품이라 아침 대용으로 드셔도 무방하겠 ...