VDT증후군으르 예방하시려면 화면과 눈의 거리를 30cm 이상 유지하며 한시간에 10분씩 스트레칭과 눈을 감고 쉬게해주는 것이 좋습니다. 오랜 컴퓨터 작업으로 ...

가장 큰 가능성은 목 근육이 뭉쳐서 근막통증후군이 발생한 경우와 목 척추인대에 무리가 갔을 경우, 이렇게 두 가지 원인으로 나눌 수 있겠습니다. 뒷목이 뻣뻣하 ...

수술을 받았는데도 통증이 계속되는 경우는 일반적으로 신경이 눌리는 부위에서 수술하기 때문에 체질적으로 흉터가 잘 생기는 경우 그 부위에서 조직들이 엉겨 붙어서 ...

개개인마다 통증을 느끼는 시간이 다른데 어떤 분은 밤에 통증을 더 느끼는 경우가 있습니다. 그러나 보통 아침에 통증을 더 느끼는 경우는 잠자는 동안 몸이 굳어 ...

운동 중 어깨부상을 당하셨나 봅니다.직접 진료하지 않고 질문주신 내용만으로는 정확한 답변이 어려움을 양해바랍니다.어깨 관절은 우리 몸 중에서 운동범위가 가장 ...

말씀하신 다른 만성 통증 질환들에 더 확실한 치료 효과가 있습니다. 이런 경우에 가장 심하게 아픈 곳이나 신경을 찾아서 냉동치료를 하면 통증을 많이 줄여서 환 ...

전문의의 진단과 검사가 필요할 것 같습니다. 단순 근육의 문제라면 이렇게 길게 증세가 이어지지는 않습니다. 내측 인대의 손상이나 가능성은 적지만 관절이나 뼈 ...