김치, 장아찌 등은 나트륨 함량이 높은 채소반찬이기 때문에 섭취량을 제한합니다. 짠 음식은 식욕을 증가 시키고 만성질환 위험도를 증가시키기 때문에 신선한 채소 ...

우리 몸의 호르몬 분비에 이상이 있는지를 알려면 내분비내과 전문의를 찾아가야 합니다. 우리 몸에서는 수십 종류의 호르몬이 분비되므로 어떤 호르몬의 분비에 이상 ...

x커피에 대한 연구결과는 다양하게 있는데, 이러한 연구는 아메리카노를 기준으로 했을 때를 말합니다. 그 외의 라떼, 마끼아토, 믹스커피 등 다른 것들이 첨가된 ...

단호박은 전분함량이 많은 채소류에 해당하기 때문에 식후 2시간 이전 간식으로 단호박을 과량 섭취하는 것은 혈당조절에 어려움을 줄 수 있기 때문에 제한할 것 을 ...

갑상선호르몬을 복용하고 있는 환자의 경우는 갑상선 질환과 관련하여 음식을 가릴 필요는 없습니다. 갑상선 기능이 정상이고 따라서 주기적인 갑상선 기능검사만 하면 ...

안구건조증이 심한 경우, 각막 손상으로 인해 눈부심이나 빛 번짐이 있을 수 있습니다. 일상생활에서의 눈부심은 각막 표면의 안구건조증이나 안질환, 간헐성 외사시 ...

우유에는 포화지방산이 2.17g/100g 이 들어있습니다. 포화지방산은 간에서 콜레스테롤을 합성하여 혈중 콜레스테롤을 증가시킵니다. 따라서 포화지방산을 과다하 ...