마그네슘은 대부분 뼈에 존재하며 뼈의 형성을 돕고 소장에서 칼슘의 흡수를 높여서 혈액의 칼슘 농도를 높여주는 데 도움을 주는 영양소입니다. 마그네슘의 하루 권 ...

많은 연구에서 나트륨 과잉 섭취가 골다공증의 원인이 됨이 밝혀지고 있습니다. 적당한 나트륨 섭취 시에는 칼슘 배설에 영향을 주지 않지만 과다한 나트륨 섭취는 ...

커피의 카페인은 칼슘이 체내로 흡수되는 것을 방해합니다. 따라서 하루 300mg이상의 카페인 섭취(하루 3잔이상의 커피)는 골밀도를 감소시킬수 있으므로 커피 ...

술(알코올)은 뼈에 직접적으로 침투하여 뼈 형성 세포를 파괴합니다. 또한 뼈를 분해하는 세포의 활동을 자극하는 호르몬을 분비하는 데에 영향을 주기도 합니다. ...

남녀의 성비가 4:1 정도로 남자에게 잘 발생하며 연령은 주로 20대 또는 30대에 발병합니다. 유전적 소인이 있어서 가족적으로 발생하는 경우도 있으며 여성의 ...

강직성 척추염은 류마티스 관절염과 비슷한 만성적인 전신 질환의 일종으로 주로 신체의 축을 이루는 뼈 및 관절들을 주로 침범하여 관절이 점차 통뼈로 변화되어 굳 ...

치료는 운동요법과 약물요법이 주된 치료로서 이 두 가지 치료로 충분한 경우가 대부분입니다. 강직성 척추염 환자는 우선 항상 바른 자세를 유지하도록 하고 잠은 ...