식사 장애는 직선적으로 좋아지는 것이 아니라 좋아졌다, 나빠졌다 하는 굴곡을 겪으며 점차 좋아집니다. 그러나 대부분 가족은 근시안적으로 당장 오늘 구토를 몇 ...

저녁에 주로 많이 먹게 되는 것은 낮에 제한한 결과일 수 있습니다. 그리고 스트레스로 지친 마음을 달래려는 시도일 수도 있습니다. 저녁은 아무도 상관하지 않는 ...

폭식과 구토에 관련된 신체적 합병증은 매우 많습니다. 그러나 이러한 증상들 중 몇 가지를 제외한 대부분의 내과적인 문제들은 이상 식사 행동이 중단되면 함께 없 ...

우선 폭식을 막는 식사방법, 하루 세끼의 규칙적인 식사습관을 기르시고 이와 함께 폭식 대신 대체 할 수 있는 행동계획을 만들어 보십시오. 폭식에 대한 갈망이 ...

우울한 기분은 이상 식사 행동에 흔히 쫓아 오는 문제입니다. 우울한 기분이 이상 식사 행동의 원인이 되기도 하고 이상 식사 행동의 결과로 나타나기도 합니다. ...

먹는 것을 대신하는 활동을 정해 놓으면 도움이 됩니다. 대부분의 충동은 가만히 참고 있으면 몇 분 내에 사라집니다. 그러나 참는 것만으로 해결이 되지 않는 경 ...

폭식하다 보면 참기 힘든 포만감이 계속됩니다. 폭식이란 단지 허기를 면하는 정도가 아니라 음식물을 위가 꽉 찰 때까지 채워 넣는 행동을 말합니다. 그래서 속이 ...