안녕하세요. 선생님들 비타민D영양제먹다가 계란 한알로 비타민D충분하다고 해서 끊었어요. 삶은 계란 한알로비타민D 하루 섭취가 충분하나요?? 늘 감사드립니다^^^

안녕하세요. 건강하고 균형잡힌 식사를 하고 싶은 20대 여성입니다. 보통 저는 오전 8시에 아침식사를 합니다. 그리고 오후 12시에 점심 식사를 합니다. 마지막으로 오후 6시에 저녁 식사를 합니다. 통상적으로 건강한 식사 시간에 따른 식사량은, 아침은 황제처럼 든든하게 먹고, 점심은 평민처럼 적절하게 먹고, 저녁은 거지처럼 간소하게 먹어야한다고 알고 있습니다. 이 편이 비만 ...

안녕하세요. 현재 대장암에서 간전이가 된 상태로 항암을 앞두고 있습니다. https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000573293 위의 기사를 보다보니 간영양제에 대해서 언급해주셨습니다. 말미에 간 기능을 향상시키는 건강기능식품 섭취를 권장하셨고 예로 밀크씨슬, 아연, 비타민 B, 유산균을 말씀해주셨는데요. 위의 예(밀크씨슬, 아연, 비 ...