검강검진 결과 LDL 수치가 정상보다 조금 높던데, 어떻게 해야 효과적으로 줄일 수 있나요? 20살 남자인데, 벌써부터 이러다니ㅜㅜ 동맥경화나 혈관질환 예방해야 할 것 같아 문의드립니다.

BMI 가 28정도 되구요. HDL과 LDL이 문제가 되어 고지혈증 우려라는 진단이 나옵니다. 약 처방을 받는게 좋을까요 나이 만 50세 키 170 체중 82입니다.

안녕하세요 저는52살 아줌마입니다 제가하는일는 홀써빙 입니다 12시간일끝내고 밤10시즘 집에오면 매일같이 소주반병는 먹습니다괜찬을까요 먹으면어도 걱정이되는데 꼭 집에에 한잔 하게 되네요

평소 교대근무를 하는탓에 자주피곤함을 느껴서인지 집에만오면 잠도충분치못한것같고.. 운동도못다니고있어서 축축쳐지는 느낌이에요 교정을 하고있어서 먹는것도 잘먹지못하고 잇병이자주생겨요... 그래서 몸무게도 빠지고 스트레스도 자주받고 어떻게 건강관리를해야할까요

'비타민 C''오메가 3''프로바이오틱스유산균' '구연산 칼슘 비타민D,B6,아연,구리,망간'총4가지 영양제를 먹고 있습니다 어떤 순서로 섭취를 하는게 좋은지 궁금합니다 같이 먹으면 안좋은 조합과 같이먹어야 되는 조합이 있다고 하니 걱정되네요 ^^