안녕하세요!비타민 복용에 대해 알고 싶습니다.몸에 필요한것들로이것저것 챙겨서 4~5 종류를 복용하고 있는데요 ( 미에부 에서 나오는것과 미국제품 유사나입니다 )복용하다가 복용안한날은 컨디션 차이가 느껴집니다.듣기로는 비타민도 장기복용은 안좋다는 이야기를 들었습니다.장기복용을 해도 괜찮을까요 ?
여자 22살 158/47독감인것같기도하고 그냥 감기인것같아 병원가서 약받아왔는데 알약이 7개고 시럽1 개인데 먹고 손떨릴수도있다하시고 너무떨리면 다음날 다시가져오시라고 하시더라구요 그래서 먹고나니 손 조금 떨리고 심박수가 130정도되는데 약 먹지말아야할까요? 평소에 심박수가 100이상이긴합니다 이것때문에 병원은 아직안가봤구요 술먹으면 178까지 올라간적이있기도 합니다
인터넷으로 비타민 비군복합제 코랄칼슘그리고 오메가3를 구입했는데 언제복용해야하는지 문의합니다3가지를 동시에 먹어도 되는지 아님오전 오후 아님 저녁으로 나누어서 먹어야 하는지요?ㅡ아침은 간단하게 토마토 쥬스로 끝내는 경우가 많고 아침9시부터 2~3시간운동합니다 (테니스 수영)아침에 먹는게 좋다면 아침식사를하는 습관을 들이도록 해보겠습니다자세한 설명 부탁드립니다ㅡ고맙습니다