평소 운동도 규칙적으로 하고 근력도 보통 이상으로 있는 편입니다. 브릿지할 때도 전혀 이상없이 잘할 수 있는데 이상하게 병원에서 첨부된 사진 자세(다리를 벌리고 무릎을 세운 자세)를 수분 이상 지속하면 다리 경련이 일어납니다. 다리가 심하게 떨려 다리를 손으로 잡아야 합니다. 허벅지 근육이 약해서 그런가 싶었지만 오히려 일반 여성에 비해 근육도 많다고 진단받았습니다. 전 고 ...

안녕하세요. 허벅지 안쪽 사타구니 부위에 통증이 지속되어 질문 올립니다. 지난주 수요일 4월27일에 오래간만에 유산소운동과 근력운동을 약 한시간가량 하였습니다. 평소에는 하지 않던 근력운동 기구를 두가지 사용했는데요, 각각 허벅지 안쪽힘괴 바깥쪽 힘을 이용해서 기구를 오므렸다 폈다 하는 기구였습니다. 당일날과 다음날은 간만의 운동이라 살짝 근육이 당기긴 했지신경쓰이고 아픈 ...

선 상태로는 무릎을 움직여도 소리가 안나는데 의자에앉거나 맨몸 스쿼트시에 한쪽 무릎에서 소리가 납니다. 누워서 허벅지를 들어 고관절을 접고 무릎을 테스트 해봤더니 역시 고관절을 접을경우만 소리가 납니다. 햄스트링에 장력이 가해지면 소리가 나는거 같아요. 소리는 자갈 갈리는 듯한 소리입니다. 통증 전혀 없고 걷는데도 아무 이상 없습니다. 무릎 조심하면 소리가 없어질까요?

골반쪽 문제인건지 뭔지는 잘 모르겠지만 일단 통증은 없구요. 오르막길 오를땐 괜찮은데 평지나, 특히 내리막길 내려가면서 가끔씩 발 디딜때 몸이 뒤로 넘어갈것 같습니다. 자빠질거 같은거죠. 제가 평소에 걸음걸이가 너무 구부정한것 같아서 너무 허리를 펴고 걸어서 그런건지... 어떻게 고치는게 좋을까요 너무 신경쓰이고 이것때문에 바깥생활이 꺼려질 정도입니다..

안녕하세요. 특수교육을 공부하는 학생인데 공부를 하다 보니 이해가 잘 되지 않는 부분이 있어 전문가 선생님께 문의 드립니다. 경직형 뇌성마비로 인한 편마비가 있는 학생의 경우 불편한 쪽(환측)을 잘 사용하지 않고 비교적 기능이 원활한 건측을 많이 사용하게 되는데 이러한 운동패턴이 간질을 야기할 수 있다고 되어있는데 이것이 사실인지 궁금합니다.